Daruieste-i copilului tau 5 ani din viata lui

Generatia “cu cheia la gat” a fost o generatie in care activitatea fizica era parte integranta din viata unui copil, a fost o generatie in care pedeapsa cea mai cumplita pe care o puteai primi era sa nu iesi afara sa te joci cu prietenii tai, o zi in care sa nu alergi.

Acum realitatea s-a schimbat, copii nostri fac parte dintr-o generatie in care inactivitatea fizica a devenit ceva la fel de normal cum era pentru noi sa alergam. Este o generatie in care un copil isi gaseste cu greu un partener cu care sa bata mingea in parc sau cu care sa faca o plimbare cu bicicleta. De cele mai multe ori prima lectie de tenis a unui copil este cea in care este invatat sa alerge si apoi se ajunge la etapa „dreapta, rever”.

Care este costul acestei lipse de activitate? Conform unui studiu facut de Nike pe parcursul a doi ani, in mai multe zone de pe glob, procentul celor care desfasoara activitati sportive este in scadere. Costul acestei lipsei de miscare este ingrijorator: in cazul persoanelor tinere probabilitatea de a suferi de obezitate este de 34%, creste riscul de a abandona scoala, scade probabilitatea de a-si gasi joburi bune.

Aceasta nu este numai o problema a acestei generatii, exista riscul de a fi transmisa mai departe, generatiilor urmatoare. Stim ca in ziua de azi activitatea fizica are un cost, practicarea unui sport presupune alocarea unui buget dar beneficiile sportului si ale activitatilor fizice nu sunt deloc neglijabile si se manifesta in toate sectoarele vietii.

Un copil activ, care iubeste sportul va purta aceasta pasiune si o va transmite mai departe generatiei urmatoare, va deveni un adult activ si va fi un model pentru copilul sau. Copilul care are un parinte activ are sanse de 6 ori mai mari de a fi si el activ la randul sau.

Parintii fac ceea ce stiu ei sa faca, daca ei nu sunt activi atunci cel mai probabil nici copilul nu va fi activ. Parintii sunt modele pentru copii lor, daca ei prefera sa stea cat mai mult in casa, sa se uite la TV, atunci ei isi vor petrece timpul cu copii lor urmarind un film. Cand parintii sunt sportivi, activitatile preferate se desfasoara afara, joaca fotbal, tenis, se plimba cu bicicleta sau fac orice alta activitate fizica.

Copii isi formeaza o opinie in legatura cu sportul la o varsta frageda, tuturor copiilor mici le place sa se joce. Pe masura ce cresc influentele din jurul lor isi pun amprenta, astfel ca in jurul varstei de 7-12 ani unii dintre ei  considera execitiile fizice ca pe ceva ce trebuie facut, ca pe o obligatie care trebuie indeplinita, trateaza sportul precum legumele in farfurie. Trebuie sa le manance, desi au ajuns la concluzia ca nu le plac si cauta prima ocazie sa scape de ele.

Ca si generatie am neglijat impactul sportului in viata noastra si nu am luat in consideratie costul pe care il vor plati copii nostri.

Te invit sa iti folosesti imaginatia si sa iti raspunzi sincer la intrebarea: „Ce ai face daca ai avea o masina a timpului si ai putea sa iti prelungesti viata cu 5 ani? Daca ai avea 5 ani in plus de trait ce ai face cu ei?”

De ce te intreb asta? Conform unui studiu acesta este costul lipsei de activitate fizica pe care il va plati generatia tanara. Pentru prima data in istorie, speranta de viata a tinerilor va fi cu 5 ani mai mica decat a parintilor lor.

Iti pun aceasta intrebare pentru ca suntem responsabili sa le dam inapoi copiilor nostri acesti 5 ani pe care i-am luat fara ca sa ne dam seama.

Oare ce dar mai frumos ai putea sa ii faci copilului tau?